Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo: Ako si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu

Informace o produktu Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo: Ako si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu

Kniha Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo: Ako si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu:Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresovania sa a námahy. Jogové pozície, relaxačné a dýchacie techniky sú prispôsobené jednotlivým štádiám tehotenstva a odstupňované podľa náročnosti. Neoceniteľnou výhodou je, že cvičenia gravid jogy od ženy nevyžadujú vopred stanovenú časovú investíciu, ale dávajú jej možnosť modulárne a flexibilne si voliť jednotlivé cviky, eventuálne kratšie či dlhšie série, ktoré by mohla poľahky začleniť do mikro prestávok v každodennom kolobehu v živote čerstvej mamičky. Neobyčajnými prínosmi tejto knihy je taktiež jej individualizovaný prístup, mimoriadne kvalitný...

Produkt Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo: Ako si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu z kategorie uvolnění, jóga, meditace si můžete zakoupit v internetovém obchodě alza.cz za cenu 429 Kč.