POZNÁNÍ
Vyhledávali jste výrobce poznani a zde jsou výsledky vyhledávání. Od značky poznani máme 13 výrobků v databázi a prohlédnout si je můžete níže.
Doporučujeme
Pánevní dno
Kniha Pánevní dno:Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka...
Nejlevnější u: Alza.cz
Oblíbené
Čchi kung: Cesta ke zdraví a dlouhověkosti
Kniha Čchi kung: Cesta ke zdraví a dlouhověkosti:Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení, zahrnující v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčbu i prevenci nemocí. Kniha ve své teoretické části seznámí čtenáře s historií a podstatou tradiční čínské medicíny, včetně důkladného seznámení s naukou o vnitřních orgánech. V praktické části jsou s doprovodem nákresů popsána všechna cvičení,...
Nejlevnější u: Alza.cz
Akční cena
Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena
Kniha Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena: Tuto techniku vyvinul a do praxe v 50. letech minulého století uvedl Thomas A. Bowen v Austrálii. Principem působení reflexní stimulace technikou T. A. Bowena při kterém terapeut přímo ovlivňuje nervová zakončení v kůži, podkoží a svalech, dochází pomocí tak zvaného „Bowenova pohybu“. Speciálním tlakem a tahem při současném vytváření kožní řasy následně vznikají...
Nejlevnější u: Alza.cz
Pro náročné
Pohybový systém: Anatomie, diagnostika, cvičení, masáže + DVD
Kniha Pohybový systém: Anatomie, diagnostika, cvičení, masáže + DVD: Kniha je zaměřena na problematiku pohybového systému člověka Je určena nejen pro tělovýchovné pracovníky, ale i zájemce o kvalitní péči o podpůrně pohybový systém. Předkládá základní anatomické poznatky, popis hlavních svalů a svalových v české i latinské terminologii a umožňuje srovnání s jinou literaturou. Informace jsou doplněny názornými...
Nejlevnější u: Alza.cz
Jóga flows na židli
Kniha Jóga flows na židli: Účinné jógové sestavy a pozice: Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí...
Nejlevnější u: Alza.cz
Zdravé fascie: Tréninkový program
Kniha Zdravé fascie: Tréninkový program:Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno...
Nejlevnější u: Alza.cz
Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy
Kniha Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy: Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem...
Nejlevnější u: Alza.cz
Shiatsu a základy tradiční čínské medicíny: Pět prvků, šest energií, Zang-fu, energetické dráhy, pom
Kniha Shiatsu a základy tradiční čínské medicíny: Pět prvků, šest energií, Zang-fu, energetické dráhy, pom:Shiatsu je manuální technika, která vznikla v Japonsku na začátku dvacátého století. Kniha seznamuje čtenáře s teoretickými a praktickými základy, potřebnými nejen při praktikování shiatsu, ale i dalších disciplín, které vycházejí z čínské medicíny. Může být použita jako příručka pro toho, kdo...
Nejlevnější u: Alza.cz
Klasické masáže: Příručka pro absolventy kvalifikačních masérských kurzů
Kniha Klasické masáže: Příručka pro absolventy kvalifikačních masérských kurzů:Tato kniha vznikla jako učební pomůcka pro studenty a absolventy kvalifikačních masérských kurzů. Kromě vlastních postupů při klasické masáži s bohatou fotodokumentací v ní zájemci najdou i další, pro ně velmi užitečné informace. Kniha obsahuje základy anatomie pro maséry, úvod do psychologie pro doteková povolání, hygienické minimum...
Nejlevnější u: Alza.cz
Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobson
Kniha Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobson: Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální...
Nejlevnější u: Alza.cz
Sportovní masáže
Kniha Sportovní masáže:Tato kniha je učební pomůckou pro absolventy doškolovacích a rekvalifikačních kurzů sportovních masáží. Vedle obecných částí, jako je hygiena, první pomoc a podobně, obsahuje i části speciální - anatomii pro maséry, masérské hmaty a prostředky a především jednotlivé obory sportovních masáží s vyobrazenými postupy. V knize jsou i masáže pohotovostní, automasáž a tejpování.
Nejlevnější u: Alza.cz
Uvolňování fascií
Kniha Uvolňování fascií:Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu,...
Nejlevnější u: Alza.cz
Jóga pro zdravá záda
Kniha Jóga pro zdravá záda: Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy,...
Nejlevnější u: Alza.cz