Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness

Portál

Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness

5.0

(1 obchod)

Nejnižší cena od:

80 Kč

Porovnáno z:

1 obchodu

Expresní doprava

Ověřený obchod

Vrácení 14 dní

POROVNÁNÍ CEN

Obchod	Cena	Dostupnost
alza.cz	80 Kč	Skladem
alza.cz		Skladem

Informace o produktu Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness

Kniha Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness: Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku...

Produkt Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness z kategorie uvolnění, jóga, meditace si můžete zakoupit v internetovém obchodě alza.cz za cenu 80 Kč.

Často se kupuje s:

Portál

Lucidní snění: Naučte se vědomě snít

399 Kč

Portál

Cvičíme taj-či s dětmi

159 Kč

Doporučujeme

Uvolnění, jóga, meditace od výrobce Portál

Značka + kategorie

Uvolnění, jóga, meditace do 500 Kč

Filtr podle ceny

Uvolnění, jóga, meditace do 1 000 Kč

Filtr podle ceny

Uvolnění, jóga, meditace do 1 500 Kč

Filtr podle ceny

Uvolnění, jóga, meditace do 2 000 Kč

Filtr podle ceny

PODOBNÉ PRODUKTY

Eastone

Šírejší než nebo, väčší než priestor: Takí ste skôr, než sa niekým stanete

5.0

od 189 Kč

Fontána

Aštánga-Vinjása Jóga: Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

5.0

od 359 Kč

REBO

Jóga pro delší život a lepší pocit: Plán cvičení na 30 dní

5.0

od 419 Kč

Fontána

Jóga prstů: Velká kniha o mudrách cvičení pro tělo i ducha

5.0

od 269 Kč

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

K produktu Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness od značky PORTÁL.

Porovnání cen

Na této stránce najdete rychlé odpovědi k produktu Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness a také tipy, jak vybírat uvolnění, jóga, meditace. Ceny porovnáváme z více e‑shopů a pravidelně je aktualizujeme.

Jaká je cena Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness?

Aktuálně můžete produkt Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness koupit již od 80 Kč. Porovnáváme nabídky z 1 obchod, takže si snadno vyberete nejvýhodnější cenu i obchod. Doporučujeme prokliknout detail nabídky – cena a dostupnost se může během dne měnit podle skladů e‑shopů.

Kde koupit Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness?

Nejlevnější nabídku obvykle najdete v e‑shopu alza.cz, ale doporučujeme porovnat i ostatní obchody v tabulce výše. Kliknutím na „Do obchodu“ se dostanete přímo na nabídku produktu u prodejce.

Je Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness skladem?

Dostupnost se liší podle prodejce. V porovnání cen výše vidíte aktuální stav u jednotlivých e‑shopů. Pokud je uvedeno „Skladem“, produkt by měl být dostupný k okamžitému objednání.